6 июля сотрудники Бирюковского центра культуры и Бирюковской сельской библиотеки совместно провели ЗОЖ-беседу «Энергия и бодрость в любом возрасте» для участников клуба «Серебряный возраст». Мероприятие было направлено на предоставление практических инструментов для поддержания здорового образа жизни.

Художественный руководитель Б.Х. Искакова рассказала членам клуба о важности индивидуального подхода к здоровью и провела адаптированную зарядку.

Заведующая библиотекой Р.И.Нарыгеева подготовила для гостей презентацию и буклеты о составлении полезного рациона, с осознанным применением полезных продуктов. Для закрепления полученной информации гости приняли участие в тематической викторине на тему ЗОЖ, по итогам которой вручались символические призы.

Участники мероприятия вдохновились начать изменения в образе жизни с малого: добавить зарядку, сократить потребление соли или чаще гулять. Организаторы подчеркнули важность такого общения и планируют продолжить такие встречи.