Здоровье — это одна из главных ценностей в жизни человека. Здоровый образ жизни – это не просто набор мер, а целенаправленный комплексный подход к своему организму.

7 октября сотрудники Бирюковского центра культуры и Бирюковской сельской библиотеки вместе провели акцию «Здоровье – залог долголетия». Гостям библиотеки рассказывали о том, как важно заботиться о своем здоровье в любом возрасте, перечислили основные составляющие здорового образа жизни, такие, как сбалансированное питание, полноценный отдых, умеренные физические нагрузки. Особое внимание библиотекарь уделила эмоциональному состоянию, призывая гостей обратить внимание на занятия пением, творчеством.

Всем присутствующим раздавали красочные буклеты, содержащие практические советы о том, как правильно заботиться о своем здоровье в условиях современных ритмов жизни.